有效缓解恐惧、焦虑的心理咨询技术「 系统脱敏法 」，你也可以试一试！
一、系统脱敏法系统脱敏法是一种行为主义心理咨询技术，适用于恐惧和焦虑，由南非精神病学家约瑟夫·沃尔普（Joseph Wolpe）在20世纪50年代开发。该方法的核心理念是通过渐进、系统地暴露于引发焦虑
2024-05-23 3107 阅读
天津滨海新区生态城心理咨询疏导
天津滨海新区生态城心理咨询疏导可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心滨海新区线下咨询室位于泰达第二大街，环境优雅私密，可对外提供心理咨询疏导、心理测评筛查、心理团体辅导、心理拓展训练等服务
2024-05-23 2306 阅读
天津青少年心理咨询疏导机构哪家好？
天津青少年心理咨询疏导机构可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心成立于2014年，目前在天津南开区、滨海新区、武清区等开设有线下咨询室，提供专业心理测评筛查、一对一心理咨询疏导、心理团体辅
2024-05-22 2551 阅读
想给孩子做心理疏导应该去哪里？
想给孩子做心理疏导可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心成立于2014年，是专业心理咨询机构，提供心理测评筛查、一对一心理咨询疏导、心理团体辅导、企业心理服务。儿童青少年心理疏导是听心教育
2024-05-21 1980 阅读
中学生心理疏导去哪里？
中学生心理疏导可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心是成立10年的老牌心理咨询机构，对外提供专业心理筛查、一对一心理咨询疏导、心理团辅、企业EAP心理服务。中学生心理疏导是听心教育心理咨询
2024-05-17 1938 阅读
天津市青少年心理辅导机构
天津市青少年心理辅导机构可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心成立于2014年，是天津本地成立时间较早的专业心理服务机构，积累了良好的社会口碑。青少年心理辅导是听心教育心理咨询中心的一大特
2024-05-16 2029 阅读
「 正面管教」：不惩罚不娇纵，和善而坚定地管教孩子！
一、什么是正面管教？正面管教是一种既不娇纵也不惩罚的管教孩子方法，由简·尼尔森（Jane Nelsen）于20世纪80年代提出，其核心理念源自于阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）的个体心理
2024-05-15 2759 阅读
摆脱「 焦虑 」，不妨试试这么做！
一、不要过分担忧未发生的事，专注于做好当下我们常常会为未来的不确定性而焦虑不安。对于还没发生的事情，我们难免会预设许多负面情况，心里感到惴惴不安。然而，这种过度担忧往往是徒劳的，很多导致我们焦虑的事情
2024-05-14 2471 阅读
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