心理困扰这个实际上和我们得了身体上的疾病是一样的。比如说一个人得了心脏病或者是高血压，他难道自己想得吗？那并且这个问题他不是那么容易解决的，是不是？所以说我们的心理问题也是一样，它并不是那么容易解决的。它并不是说你们的意志坚强一点，或者是说你多思考一下，你变得这个有学识一些就能够解决的。因为咱们知道一个心理咨询师或者心理医生的一个养成，他是需要非常漫长的时间。一般一个成熟的咨询师，他除了要去学这些专业的知识之外，他需要有5到6年的经验，并且是在接受一个规范的培训，督导个人分析这种进程之下，可能都需要毕业之后5到6年才能够成为一个比较成熟的心理咨询师。那可想而知，实际上这个心理问题，它不是那么容易的解决。
并且实际上透过心理问题之后，我们往往是有一个机缘，对于我们的内心世界有一个更深的了解。因为日常生活当中大家可能也都会有一些烦恼，但是觉得反正忍忍就过去了，对于自己的困扰也不是那么大，还没有发展到什么抑郁症、失眠那个程度。那实际上这个时候大家不会太去关心我们的内心世界。但是实际上我们一旦有机会去深入自己的内心世界，如果能够说把这个心理疾病心理困扰当成一个危机。从当中能够获得一些机会，实际上有可能是人生的第二次的飞跃，或者我们叫做一个真正的第二次的成长的这么一个机缘。因为实际上有很多伟大的人物，比如说英国的首相丘吉尔，比如说2020年这个诺贝尔文学奖的获得者路易斯格里克，包括中国的联想的创始人柳传志。他们曾经都深受心理疾病心理问题的困扰，他们也经过心理咨询、心理治疗。那他们成就是不是也是非常的惊人，所以我们说心理问题它并不是说能够给一个人简单的画等号的。好像一个人是有心理问题，他就是一个变态废物或者什么之类的。我们不妨客观的看待这个事情。
