相较而言其他精神疾病，比如精神分裂症，约有小于总人口的1%的人患病。抑郁症则随处可见，就像无法摆脱的普通感冒一样。每年我们当中约有百分之七的人将会在某种程度上深陷痛苦之中，我们逃避一切。我们要么不吃，要么暴饮暴食。我们对性失去兴趣；难以入眠。即便做的事情越来越少，我们仍旧总是感到疲倦。我们将会对死亡思考颇多。
这一疾病的持续性以及可遗传性为达尔文的新进化论带来了严峻的挑战。如果抑郁是一种失调，则代表在进化时出现了一个灾难性的失误——即这种疾病阻碍了繁殖，使人们不再有性行为，也是一种形式上的自我灭亡。这一自杀性现象会遍及整个人口。在现代，由于某些未知的原因，这种思维现象被冠以悲伤之名，以至于我们现在觉得，需要用药物来拯救”悲伤“。
当然，另一种观点是，抑郁症有其特别的意义，而我们的医疗干预措施正使其更加恶化。正如发烧是免疫系统对感染的对抗反应——通过提高体温，使白细胞开始战斗；抑郁症可能是人们对痛苦的一种适应性反应。因此，也许达尔文是正确的，人们承受的痛苦愈演愈烈，但这种忍受并非徒劳。
当患有抑郁症时候，所有的社会支持或者是家人都会关心患者，所以说，患者得到了他有的关爱，心因性的失调可以得到暂时的缓解，阻止了更大的危机出现。因为心理问题会引发很多疾病：心脏病，高血压，胃溃疡，皮肤病……癌症在一定程度上也是由于心理因素所诱发。我们的身体为了避免自我的进一步毁灭采取了抑郁的表现形式。
从进化心理学的角度来看，人是群体性社会动物，在团体中得到关爱有利于个体的繁衍，如果得不到所需要的人际关系，产生焦虑和抑郁情结是正常现象，促使我们对现状采取措施。而且轻度抑郁让我们有时间停下脚步思考我们的人生，有研究表明，轻度抑郁症患者康复后表现出对生活的热爱和豁达的心境，他们变得的更加成熟和睿智对待身边的人也更加宽容，事业上也会出现转机。打个不恰当的比喻，抑郁就像一次涅槃，我们需要足够大的忍耐力和毅力去抵抗烈火灼烧的痛苦，待涅槃结束，我们就会迎来重生。
但是对于重度抑郁症患者，一旦确诊必须进行系统规范的治疗，以防止发生意外情况。康复期的抑郁病人要定期进行心理咨询辅导。
