本篇文章我们继续分享抑郁自救的誓言练习第三课。
我决心放下，放下过去，一切限制我的旧思想。
人生没有应该这样必须那样的标准，自然法则一向都是包容，尊重和平等的。
从现在起，我全然的接纳我自己，我全然的赞同我自己。我对自己的爱不受任何世俗好坏的约束，不受任何人任何事的约束，这不是自私自利，这不是任性妄为。我尊重世俗好坏的标准，但我的心不会受任何规则所束缚。
我的心是自由的，不管我做了什么，没做什么，它既不代表我好，也不代表我坏，因为我本性的圆满，其中不受任何事物好坏的影响。本性亦是自然法，没有什么能大破自然法，有自然法则的陪伴，即使所有人误会我疏远我，即使所有人不喜欢我排挤我，我都能从内心深处找到理解，找到爱。
过去，我认为名义才能体现我的价值。过去我认为别人的称赞才能体现我的优秀。过去我认为别人的认同才是一种肯定，然而我所认为的一切诉求，都只因我未看到自己与自然法则的圆满一体性。
谢谢你，我慈爱的自然母亲，我已回归你的怀抱。
以上练习内容，如果你觉得能引起你的共鸣，能够给你带来支持。那么就每天随时抽空的来跟着这篇文章来重复的练习吧，不假思索的或默念或朗诵出来，直到脱口而出的熟练程度。你会发现自己的心态真的开始改变了。
