自省
精神分析所说的自我攻击，实际上是是一个非常宽泛的一个定义，不仅仅只是我们说到的自责、内疚、人际回避，还包括比如有些人过度的节食，还有一些人回避任何有可能导致自己快乐的事情，这也叫自我攻击。
自省的意思就是把自己当成客体来看看自己的内心世界，整个心理过程是什么样子的。如果一个人他在自省之后有一些情绪方面的问题，你变得情绪低落，变得更加焦虑，变得更加人际回避。那么这样的自省就是自我攻击。
如果你在使用所的自省的时候，有刚才我所说的那些自我攻击的内容，并且有相应的症状反应的话，这就表示你的内心不是真正的自省，这个时候是需要有一个客体跟你在一起的，就说简单一点，就是应该要找一个心理咨询师来帮助解决这类问题。
在生活中间有一些人会对自省上瘾，他们会因为自己习惯自省而有某种道德上的优越感，或者是人格上的优越感。这个可以理解就是内心毕竟是一个智者的特征之一，但是自我攻击也会让人有成瘾性，因为这种受虐的状态，有可能让他有某种快感，这种快感同样的也会上瘾。
为什么一个人他通过自我攻击会有某种快感？
其中之一就是因为在早年的关系中，受虐满足了某种机能性的需要，然后这个行为就被固化。当然我们需要强调一下，这样的受虐的快感，它是潜意识层面的，是需要深度的自我觉察，需要精神分析作为工具，甚至需要精神分析师作为镜子，才能够让自己看得到这些东西。
我们还有一个比较专业的办法来判断一个人的自省能力如何，就是给他一个动力学的解释，看看他能不能理解我们在潜意识层面看到一些问题。
最典型的例子就是强迫洗手，比如我们会说如果仅仅是从洗干净这个角度来说，你好像洗那么多次是没有必要的，有没有可能你想洗的是别的东西，比如你想洗掉的是某种道德上的堕落感，或者是和性幻想有关的念头。从而，看来访者能不能从这种象征层面来理解这些东西，如果再三尝试，来访者还是完全没办法理解，那我们就需要放弃进行分析指导，这样的来访者可能更适合行为主义治疗，更适合人文主义治疗，或者更适合药物治疗，而不太适合进行分析。
需要说一下的，就是在中国一线工作的心理咨询师，有70~80%是进入分析的，是动力学取向的，但是我不认为我们的来访者中间有70~80%的人适合动力学的治疗，专家预测在未来的一段时间里面，其他学派可能会有长足的发展。
