心理科普 | 婴儿的3种依恋类型
一、依恋和依恋理论依恋是指婴幼儿与其主要照顾者之间建立的一种深厚而持久的情感联系。它不仅仅是孩子对父母或照顾者的依赖，更是一种重要的心理基础，对儿童的社会、情感和认知发展产生深远影响。依恋理论最初由英
2024-07-18 802 阅读
适合从事「心理咨询师」工作的MBTI类型
心理咨询师是一种要求高度情感共鸣和认知灵活性的职业。作为心理咨询师，理解、支持并引导来访者走出心理困境是工作的核心。这种职业需要丰富的情感智商、出色的沟通技巧以及强大的同理心。MBTI性格分类方法可以
2024-07-16 884 阅读
心理科普 | 朱利安·罗特：控制点理论
一、控制点理论控制点理论由美国心理学家朱利安·罗特（Julian Rotter）于1954年提出，旨在解释人们对行为结果的归因方式。该理论的核心概念是“控制点”，即个人认为行为结果是由内在因素（自己可
2024-07-15 864 阅读
心理咨询技术：内观疗法
一、内观疗法内观疗法是由日本学者吉本伊信提出的一种心理疗法，它与森田疗法并列为日本独特的心理疗法。内观疗法的核心思想源于佛教的反省和内省实践，即通过深入的自我反省，了解自己与他人之间的关系，从而达到内
2024-07-11 630 阅读
心理咨询技术：认知行为疗法
一、认知行为疗法认知行为疗法（CBT）是当前应用比较广泛的一种心理咨询技术。其理论基础源于认知心理学和行为心理学，主要通过改变个体的认知（思维方式）和行为来缓解心理问题和改善心理状态。认知行为疗法的历
2024-07-09 707 阅读
心理咨询技术：催眠疗法
一、催眠疗法催眠疗法最早可以追溯到古代文明。古埃及、古印度和古希腊都有类似于催眠的仪式和治疗方法。然而，现代催眠疗法的发展始于18世纪末的奥地利医生弗兰兹·安东·梅斯梅尔（Franz Anton Me
2024-07-08 617 阅读
心理咨询技术：完形疗法
一、完形疗法完形疗法（Gestalt Therapy）又被称为格式塔疗法，是一种由美国精神病学专家弗雷德里克·佩尔斯（Frederick Reines）在20世纪中期发展起来的心理咨询方法。完形疗法强
2024-07-05 1090 阅读
「人本主义取向 」心理咨询技术
一、人本主义取向心理咨询技术人本主义取向心理咨询技术起源于20世纪中期，由心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）发展而来。这种技术强调个体的内在价值和潜力，主张每个人都有自我实现的倾向和能力。
2024-07-04 913 阅读
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